Lae koolhidraat muffins
Bestanddele
250 g botterskorsie, gerasper
1 Granny Smith-appel, gerasper
15 ml sout
½ koppie olie
½ koppie xylitol (suikervervanger)
1 koppie klapper
½ koppie lynsaadmeel (flax)
½ koppie sonneblomsaad
½ koppie pampoensaad
30 ml heel lynsaad
200 g amandelmeel
5 ml bakpoeier
15 ml kaneel
½ koppie joghurt
6 eiers
Metode
Verhit die oond op 180 grade Celsius.
Meng al die bestandele goed saam.
Voeg in muffinpannetjies en bak vir 20 minute.
(RSG)
