250 ml (1 koppie) water
90 ml oat bran (of hawermout)
knippie sout
knypie neutmuskaat
knypie kaneel
1 nektarien, sny in skyfies
5 ml heuning
melk of joghurt, om te bedien
Bring die water tot kookpunt. Gooi die oat bran, sout, speserye en nektarien by. Roer en kook vir 5 minute. Verwyder van die hitte, sit die deksel op en laat staan vir 5 minute.
Skep op en bedien met melk of joghurt en nog heuning.
