Danie Van Rooyen
Goeie more so n heelike smoothie gemaak vir energie vir die dag geniet en nog n foto volg hier na........2 koppies bulgaarse yoghurt,2 stawberries,1 piesang,2koejawels,1appel en 3eetlepels low gi meusli...opsioneel 1 teelepel heuning.....Heerlike smoothie vir energie vir die dag sit jou ysblokkies onder vrugte en dan jou 2 koppie bulgaarse yoghurt
