FRIKKADELLE EN DEEG

FRIKKADELLE EN DEEG
Bestanddele:
> 750g maalvleis
> 50 ml tamatiesous...
> 25 ml water
> 1 pakkie royco bruin uie soppoeier
> 1 eier
> 1 ml gedroogde gemengde kruie
> 1 koppie oats
> klein ui gesny
> 1 pak deeg
> bakplaat
> spray and cook
> 1 rol deeg
> 1 blikkie tamatie en uie smoor
> 1 blikkie gemengde groente
> 1 eier om bo-oor deeg te smeer

Sproei 'n oondvaste bak en rol die maalvleismengsel in balletjies.
Gooi die blikkie gemengde groente en blikkie tamatie-en-uie bo-oor die frikadelle.
Sprinkel gedroogde kruie oor.
Plaas die deeg bo-oor.
Bak in oond vir 30 min teen 200 grade.